반응형 제로칼로리1 제로음료, 정말 살 빠질까? 다이어트 정보 제로음료와 체중 감량 제로음료가 실제로 체중 감량에 도움이 되는지에 대해서는 다양한 의견이 있어요. 제로음료는 일반적으로 설탕이 없고 칼로리가 낮거나 없는 대체 감미료를 사용해 만들어집니다. 이런 제품들이 체중 감량에 도움이 될 수 있는 이유는 다음과 같아요: 체중 감량에 도움이 되는 이유 칼로리 감소: 제로음료는 설탕을 함유한 음료보다 낮은 칼로리를 가지고 있어, 총 섭취 칼로리를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 설탕 섭취 감소: 설탕 섭취를 줄이면 체중 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며, 제로음료는 설탕 대신 다른 감미료를 사용합니다. 고려할 점 대체 감미료에 대한 연구: 일부 연구에서는 인공 감미료가 식욕을 증가시키거나 체중 감량을 방해할 수 있다는 결과를 보여준 적이 있어요. 하지만 이에.. 2024. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
